Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Sundsvalls Simsällskap

Hajen
 Förkunskaper

Fisken Silver och Fisken Guld

 Målsättning

God vattenvana, Hajen Silver, Dyka

 Simmärkesmål 

Hajen Brons
Simning: 100 meter valfritt simsätt på djupt vatten.


Hajen Silver
Simning: 100 meter valfrittsimsätt varav 25 meter på ryggläge. På djupt vatten.
Simma: 12,5 meter i mageläge. Göra en rotation från mageläge till ryggläge utan att nudda botten. Simma sedan 12,5 meter ryggläge.


 Simsätt

Ryggsim, crawl, bröstsim och masken (fjärilskick)

 Vattendjup

Himlabadet Djupt vatten 100-120 cm / Alnöbadet 90-120 cm (Vi kan ej styra botten på Alnöbadet)

 Lektionstid40 min, en lektion i veckan -Observera att det inte är någon skillnad på grupperna (utan eller med bokstav)
 Rek ålder6 år och uppåt
 
Aktuellt
Våra sponsorer